第一百零七章指导

70041最终智能第一百零七章指导

认军丹疑是众里的老大，只是一声口哨，然后轻轻的chou亭小。原本搏击场内还在认真锻炼与对抗的所有特警第一时间停了下来，并且迅速的集合并且列着三排方阵。

就连原铁军shen后的那几个青年以及阿虎，都大步向前，并且列入了阵中。

看着这整ti而且快捷的一幕。杜承对于铁军到是多了几分的佩服。

小的们，这们就是我跟你们说的杜承了，今天他会教你们一些锻炼的技巧还有格斗的技巧。”

铁军顿了顿，shen上那gu凌厉与肃杀的气势猛的一涨，然后又接着说dao：“你们愿不愿意？”

“我们愿意，请杜哥多多指教。”

前方一百多个特警齐声应dao。声狼惊人，就像是小型的炸弹炸开了一般。

虽然其中有着几人的yan神之中有着几分质疑与不信的神se，但是对于自己这些手下的反应，铁军还是十分满意的。

“杜哥的确很厉害，在臂力方面，我叶虎甘拜下风。”

阿虎的声音这个时候也响了起来，shenti高大的他在队伍之中还是十分显yan的，在说话的同时，阿虎还举起了手来，接着说dao：“大家看，这个就是最好的证剧。”

听到阿虎这么说，再看着阿虎那有些红zhong的手掌，就连铁军都chou了一口冷气，看着杜承的yan神也更加的敬佩了一些，心中也更加的肯定了自己的想法是正确的。

整个京城的所有军区之中，谁不知dao叶家chu了一个虎痴，天生虎力，几乎找不到任何可以与他抗衡的人就算是他铁军，也只能比的上阿虎八分的力dao而已，但是，阿虎竟然是败在了杜承的手下。

顿时，那些原本还有些不相信的特警，一个个的脸上都充满了惊佩的神se。

因为无论是阿虎还是铁军，在他们之中都拥有着很高的声望的。

“好了，现在开始吧，杜承，幸苦你了。”

铁军也知dao阿虎是为杜承助势，而效果无疑是十分明显的，直接朝着杜承说了一句后，连他自己也站入了队中。

“没事。”

杜承微微一笑，在铁军召集手下与说话之间，他已经从欣儿chu1学到了一tao来自于公元婶年开发chu来的最新锻炼ti法，虽然远远无法与练ti术相比，但是却比现在的这些锻炼方法要qiang上许多。

除此之外，杜承还打算教他们几手未来的搏击技术，不过，这斤。就要由欣儿控制着他的shenti来进行了。

“我先教大家一tao锻炼方法吧。”

杜承说了一声，然后亲自从旁边的一堆练qi材里面取chu了两斤小都重达十公斤的哑铃，然后接着说dao：“这是一taopei合哑铃进行锻炼的ti法，有些类似于太极卷，只要练好的话，只需要一个月的时间，至少可以提升shenti近三成的各zhong机能，特别是自shen的爆发力，你们看好了。”

说完，杜承将两手的哑铃张开，开始演示起了这taoti法。

正如杜承所说的那般，这taoti法的确与太极拳极其的qiang似，而且正是由太极拳演变而来的。

只是，太极拳以柔克钢，但是这taoti法却是十分的凶猛，那重达十公斤的哑铃在杜承的手中彷若无wu一般，但是伴随着杜承的每一个动作。发chu了略带刺耳的呼啸声，十分的惊人，看的一旁的铁军、阿虎等人有些目瞪口呆。

莫要说这是否是ti法，单凭着杜承这ti术，都可以当成极为高级的格斗技巧来练习了。

时间，连铁军的yan神之中都透louchu了炽热的光芒。

这taoti法并不难学得，只要学过一些太极拳的人很快的便都可以学会了，只需要再pei合哑铃就可以了。

整taoti法用了杜承大约两分钟的时间，不过，只是十公斤的哑铃，对于杜承来说却是构不成任何的负担，也gen本无法与练ti术相提并论，所以，杜承在练完之后，整个人就像是无事一般，反而是一片轻松。

啪啪啪

杜承网停下，铁军已是带tou鼓起了掌来，而那些特警更是无比的热烈。

个个看着杜承的yan神之中，已经是充满了敬佩。

杜承摆了摆手，示意掌声停下来后。接着说dao：“这个只不过是初步的练习，十公斤的哑铃对于你们来说，都不算什么，不过，你们可以先用十公斤的哑铃进行练习，等熟练了