第157158章 打通任督二脉 霸

；洛yang。这个晚上。是比较重要的一个晚上。因为这一杞旧将过三关，过了三关便可打通小周天，内功真气更上一个台阶。

自shen的勤勉，加上以得dao银针之法银针封xue为辅助，近日来他已经gan觉到了丹田之中好像有nong1云翻gun，第三重太极已然功成，再踏前一步便是第四重yinyang。

在玄意拳之中所说的yinyang。是指真气所循行的经脉路线而言。yin，指的是任脉。yang。指的是督脉。

关于任督二脉的起止扑分。内功法中所指的任督与医学上所指的任督略有差异。医学上讲任脉起于会yin。止于承浆xue；督脉起于齿jiao，止于长qiangxue。但在形意内功法中却是将上丹田印堂xue至会yinxue作为任脉，把长qiangxue至泥wangong作为督脉来锻炼的。

达到了yinyang，也就是打通了打通了任督二脉，成就小周天！

小周天的气血循环，是一步十分重要的境界。曾被武则刚认为是“揽yinyang、夺造化、转乾坤、扭气机于后天之中。返先天之纯yang，退后天之纯yin，复本来之面目，归自己之真xing命，而谓之xing命双修。的重要法。

“xing命双修”一语，原chu于dao经。心为xing之源，肾为命之di，练心为修xing，练肾为修命。心肾相jiao。水火既济，故谓之xing命双修。在中医中认为：督脉能够总督一shen之yang经，故称为“yang脉之海。；任脉能够总任一shen之yin经，所以称为“yin脉之海。”

真气在任督二脉的循环过程中，一般地来讲，通三田容易，通三关较难。三田在任，三关在督。上丹田泥wan，位于眉心入内三寸，其xue在印堂，乃藏神之chu1，故言上丹田主炼神还虚之地，在dao为炼天元大丹之所；中丹田土釜，位于心下脐上之正中，主炼气化神之chu1，在dao为炼地元神丹之所；下丹田华池，位于脐后肾前之正中稍下一寸二分chu1。主炼jing1化气之所，在dao为炼人元金丹之chu1。

督脉三关，系指尾阁关、夹脊关、玉枕关。尾阁位于尾ba骨端。“其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰：漕溪，又曰：黄河。此yang气上升之路真气通过尾阁关也就是由会yin至长qiangxue间的下鹊桥时。最容易通过chu虚恭而使真气底漏；第二关为夹脊关，又称辘驴关，位于两肘平行线与督脉垂直线的jiao点chu1，这一关也比较容易通过；第三关为玉枕关，比较难打通，因此一直被佛、dao、拳三界誉为“铁bi关

夏伟成的内功就是卡在这铁bi关了，这就是师父的重要xing了，有师父指点引领着，就能省去许多功夫，少走弯路。而夏伟成若不是遇到洛yang，还不知dao得荒废多少光yin呢。

当任脉三田、督脉三关全bu打通以后。就能在一念之中、呼xi之间引真气循环一周，这就说明已经进入小周天境界了。

玄意拳的内功与其他拳法修炼方法不太相同，而一旦达到了小周天之后的威力也更有不同，到了小周天，真气便会在循环之中有源源不竭之gan，很难再chu现像洛yang以金截指废去谆余同的内功之后真气难续的窘迫境况了。

一般来说，要从第三重太极冲击第四重yinyang，也就是打通小周天需要六个步骤，气生下丹田、气冲三关、气上百会、气聚上丹田、气落中丹田最后回归气海也就是下丹田。

这六个步骤若是一般习武之人，少则一两年，多则四五年，方能成为圆满。但是洛yang早已在这条路上走过一遭。再来一遍就比别人容易多了，借助得dao神针之功，洛yang竟然打算一夜之间qiang行打通小周天！

夜shen人静之后，洛yang便shenxi了一口气，以太极势站好。

这太极势的练法，是在无极势和虚无han一气的基础上，半面向左转。使左足在前，右足在后，左足踵对右足脸骨chu1，左足顺，右足尖外撇四十五度，两臂仍下垂，两手置于丹田chu1，掌心向下，手指相对，掌gen向下塌劲，谷dao向内提xi，she2纸上kua，二目平视前方，并着意于丹田，呼xi仍须自然，且要细、长、匀、慢，xi气时要随意shen纳于下丹田。

行功之后洛yang便gan觉到下丹田之中真气渐渐自下丹田之中充盈整个小腹，气波不停的翻gun涌动，腹内温暖rongrong。再微微运转小腹之中便隐隐传来“咕噜。之声不断，势如雷鸣！

洛yang集中了jing1神，开始准备通关。真气团通过会yinxue进入尾间关，继而过命门关，也就是